Une semaine sans... télé, ipod, journaux, internet, livres,... (hors
nécessités pour études ou travail) : voilà ce que je propose aux
participants de mes formations à la créativité. Et donc, récemment, à
un petit groupe d'élèves ingénieurs de l'Ensam. Avec leur autorisation,
voici des extraits de ce qu'ils on ont dit sur notre site collaboratif :
"...Je me suis rendue compte que ça m'énervait de ne pas pouvoir
lire dans le métro, dans le train, de ne pas avoir de musique. Je me
suis sentie plus vulnérable : ce sont des armes contre les "stressés du
métro" pour moi. (...)
Cela dit, j'ai aussi réalisé que parfois, ça
ne fait pas de mal de sortir sans musique, d'écouter uniquement ce qui
se passe autour, (...). Ca fait réfléchir sur pas mal de choses souvent.
Ne
pas lire aussi par exemple, ou bloquer devant la télé, m'a aussi fait
sortir de chez moi, j'ai enfin fait le book photos-de-concert que je
m'étais promis de faire depuis... cet été.
Je profite aussi encore
plus de la musique maintenant, mettre un CD et juste l'écouter par
exemple, ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait. Je n'allume
plus directement la musique dès que je rentre chez moi non plus,
j'écoute ce qui se passe dans l'appart..." Marie
"J'ai pu disposer de plus de temps pour juste discuter avec mes
colocataires (...) mais également pour réfléchir à la suite éventuelle
à donner à mon cursus scolaire. Je me suis remis à lire (je sais qu'il
fallait considérer les romans comme un media, mais relire est une chose
assez notable pour ne pas le rejeter en bloc).
Enfin, j'ai probablement gagné une dizaine d'heures que j'aurais passées sur msn, facebook ou autre." Nicolas
"(...Passer une semaine sans medias m'a permis de me remettre un peu
à dessiner, ce que je fais de plus en plsu rarement... (...) Il est
vrai qu'en arrivant dans le métro les premiers jours je mettais de
manière instinctive ma musique en marche... J'ai donc dû me forcer vers
la fin pour ne pas faire ce geste mécanique et me remettre au dessin
dans le métro..." Jérôme
"Une semaine sans media, tel était l'objectif que je n'ai pas réussi
à tenir... Je qualifierai donc cette semaine comme pauvre en medias
mais médiatique tout de même. Cela a bien commencé, avec trois jours à
zéo médias,... (...) mais mon dimanche creux à souhait s'est transformé
en orgie de medias." François
" J'avais lu quelque part que pour mieux dormir, il fallait éviter
de naviguer sur internet avant d'aller se coucher (les "clics" à
répétition semblent en être une des causes), j'ai testé et a priori ça
marche.
Netvibes est très utile car il permet d'avoir une vue sur
ses mails, ses profils facebook... sans ouvrir toutes ses pages donc si
pas de mail important on zappe et on ne s'éternise pas à tout lire.
En
ce qui concerne l'information, (...) cette semaine sans medias m'a
permis de récupérer l'information en discutant avec les autres." Saïd
"...cette semaine particulière m'a permis de prendre conscience de
ma dépendance à internet et à la musique. (...) En ce qui concerne la
musique, j'ai essayé de m'en passer, le plus difficile étant d'aller au
sport sans ipod, c'est pratiquement un supplice quand on en a tant
l'habitude comme moi.
(...) J'ai comblé ce(s) manque(s) me
semble-t-il en passant plus de temps au téléphone et en rallongeant mes
séances de sport." Bassame
" (...) Après avoir éteint le mp3 dans le métro, je me gratte la
tête deux minutes pour me demander ce que je vais faire. Ainsi je me
suis surpris plusieurs fois à m'évader : penser aux prochaines
vacances, à ce que je ferais ce week-end... juste avant de sursauter
pour réaliser que deux secondes de plus et je rate ma station ! Rq n°2
: le temps passe bien plus vite que quand j'écoute de la musique ! Et
en plus ça me donne l'envie ou l'idée de faire des trucs drôlement
chouette ! Vivement le week-end !
(...) En résumé, le temps libéré
par ma non consommation de media est surtout dédiéedésormais à ma
petite personne; et faut avouer que c'est pas désagréable de prendre
soin de soi !" Julien
"...ce devoir à la maison sonne un peu comme une punition. Difficile
donc de tenir un régime sans chocolat, enfin sans media pardon, quand
on est intimement persuadé que ça va être handicapant, et ce dans une
période de l'année d'hyperactivité soutenue.
(...) Mais alors, que faire ?
-
Travailler ! Entre les partiels, ma recherche de stage et la
préparation pour la poursuite d'études, je me suis étonné à travailler
jusqu'à des horaires comptables sur les doigts d'une main.
- Voir mes amis !
- Tout ce temps gané, c'est du temps de libre pour la Sortie perso.
-
Du temps libre ? Médite !!! (= fais une sieste). Malgré tout, passer du
temps à se reposer plutôt que de s'abrutir devant l'ordianteur est plus
reposant pour l'esprit.
- Encore du temps de libre ? Ecris un post de 10 pages sur affinitiz !" Guillaume